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Cómo preparar un Ultra Trail (I)
Todavía recuerdo la primera vez que un atleta me pidió que le preparara para un Ultra Trail. Tuve que echar mano de compañeros entrenadores de Triatlón y Trail con experiencia en Ironman y pruebas de...
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Cómo preparar un Ultra Trail (II): un caso real
Dentro de mi filosofía de entrenamiento tengo como prioritario el concepto Smart Training (Entrenamiento Inteligente). En inglés el término “smart” tiene muchas acepciones, entre ellas: inteligente,...
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Transición del asfalto a la montaña: consejos generales
Hace ahora un año que me operé el calcáneo izquierdo por una exóstosis de Haglund. Este va a ser el tercer mes que estoy entrenando de una manera ordenada y regular. Lo primero, la cirugía, se lo tengo...
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